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心髒裝了支架還能運動嗎

  49歲的徐先生患有糖尿病、高血脂症、冠心病,並在半年前接受了心髒支架治療。雖然裝支架已經很長時間,但他總感覺還有胸部不適等症狀,尤其在活動後感到疲勞、乏力,甚至還影響到日常生活起居。為此,他心裡一直有個疑問,裝了支架,還能像以前一樣運動嗎?

  心髒康復治療後養成運動習慣

心髒裝了支架還能運動嗎

  2013年年底,徐先生在江蘇省省級機關醫院心髒康復門診就診時,接受了門診醫生建議,嘗試開始心髒康復治療。心髒康復門診醫生為他進行了運動平板試驗,發現其在低強度活動時就開始出現心肌缺血,而達到中等強度運動時,心肌缺血更加明顯。針對徐先生的情況,醫生給他制定了適合強度的有氧運動、阻抗訓練及柔韌性、平衡訓練組合。經過一個月(共12次)的運動治療後,給予再次評測時發現,徐先生在靜息狀態和低強度運動時,沒有發生明顯的心肌缺血,中等強度運動時發生的心肌缺血情況較運動治療前明顯減輕。更為重要的是,以往活動時的不適感基本消失,他的生活質量有了明顯的提高。受此鼓舞,徐先生繼續接受了兩個月的運動治療。目前,他已經形成了良好的運動習慣,進入院外長期康復階段,並定期接受康復門診醫生的隨訪。

  省級機關醫院心血管內科王屹主任介紹,冠脈內植入支架後的患者大可不必緊張。因為介入支架一般采用的都是不銹鋼合金材料,具有很強的支撐力、耐腐蝕和塑形功能,一般不會生銹和塌陷。術中,擴張支架時所給予的高壓力會使其緊緊地鑲嵌於冠狀動脈壁上,因此一般也不會移位和脫落。患者在支架植入術後進行運動康復,能減少術後再通血管的狹窄,增加自信心,消除緊張情緒,加快疾病的康復。同時,能減少血小板聚集,增加纖溶性,預防再次心梗,還能改善心髒功能,增強體質,提高生活質量。

  支架植入術後的患者在運動時應注意什麼呢?專家表示,首先,可以在心髒康復醫生的指導下學習適合自身的運動,開始運動時最好在心電監護下進行。醫生會針對每個患者自身的心肺功能、運動能力以及肌肉、關節情況,通過准確的評測,為其量身制定運動處方,對每位患者的運動形式、運動頻率、運動強度、持續時間以及確保運動安全的監測方法,都給予細致的建議和指導。通過10次左右的指導(每次1-2小時),讓患者能正確掌握適合自己的規范、合理、有效的運動治療方法,從而充分獲得運動對健康的益處。其次,在運動時應以自我感覺稍累為間隔點,遵循循序漸進的原則,分熱身期、運動期和恢復期幾個階段。另外,患者應避免劇烈運動,若運動時有胸悶等心髒不適感,應暫停運動,並進行評估。

  王屹主任同時提醒心髒支架植入術後患者,心髒支架術只是一種醫療方式,而引起動脈狹窄的主要原因是動脈粥樣硬化,因此,在積極進行心髒康復、開展適度鍛煉的同時,要注意飲食清淡,減少飲食中的脂肪、鹽等成分,禁煙、限酒,控制高血壓、糖尿病、高血脂症等,才能從根本上保證健康。

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