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吃什麼能降血脂?降血脂的食物有哪些?

吃什麼能降血脂?降血脂的食物有哪些?

女 | 36歲

健康咨詢描述: 請問醫生吃什麼能降血脂?降血脂的食物有哪些?

想得到的幫助: 吃什麼能降血脂

      病情分析:
      能夠降血脂的食物有:香菇、青菜、海帶、黑木耳、山藥、胡蘿卜、白菜等。平時可以適量多吃這些食物。
      指導意見:
      不要吃高脂肪高膽固醇的食物,如肥肉、動物內髒、蛋黃等。平時要多運動,配合喝亦舒堂苦荞茶,能輔助調理血脂,它含有豐富的蘆丁,對心腦血管具有保護的作用,預防動脈粥樣硬化。

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