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廣東糖尿病患者逾800萬人“宅男”導致糖尿病高發

  糖尿病患者年輕化是一個值得關注的問題。據了解,內地最年輕的糖尿病患者僅6歲。

  專家介紹,糖尿病主要有兩種:患者不能自主分泌胰島素的稱為“1型糖尿病”,這部分患者較少;90%以上患者為“2型糖尿病”,是由於人體產生的胰島素相對不足或無法妥善利用所導致。

  “以往兒童糖尿病患者多為遺傳性占主導的1型,近年來,2型糖尿病患者已經占到兒童患者10%左右。”專家稱,兒童肥胖和缺少運動是患糖尿病的最大原因,“青壯年工作壓力大,也是久坐人群,應酬多,運動少,越來越多的‘宅男’是糖尿病高發的原因之一。”

  專家稱,通過調查發現,廣東省糖尿病患者對自身患病的知曉率僅為63.9%,進行治療的比例僅為58.1%,而患者中血糖得到良好控制的比例僅為26.2%。這“三低”直接導致廣東省糖尿病患者的並發症多發,對糖尿病患者的健康和生命造成了極大的威脅。

廣東糖尿病患者逾800萬人“宅男”導致糖尿病高發

  專家提醒,控制好血糖對糖尿病患者尤為重要,定期要監測血糖、合理規范用藥。

  糖尿病是一種代謝性慢性病。糖尿病患者常伴有視網膜病變造成的失明、心腦血管病、糖尿病腦病、腎衰、陽痿以及可能導致截肢的感染。

  糖尿病早期的10大症狀:

  1、口腔問題

  糖尿病初期症狀還會表現在患者的口腔方面,比如牙齒松動脫落等,牙周炎牙龈炎等等,這些都屬於糖尿病初期症狀的范疇。

  2、四肢麻痺

  倘若經常出現手退麻痺或者陣痛,那就有可能是屬於糖尿病初期症狀了。另外,還有一些糖尿病患者的初期症狀表現為,夜間小腿抽筋。

  3、時常饑餓

  饑餓感是糖尿病初期症狀的一大特色,而且這種症狀會一直伴隨糖尿病患者。當一個正常人突然表現出食欲大增,並且喜好吃甜食時,我們就要留意,可能這就是糖尿病初期症狀的表現之一。

廣東糖尿病患者逾800萬人“宅男”導致糖尿病高發

  4、體重減輕

  當你沒有運動,沒有吃減肥藥,什麼都沒做的時候,體重突然減輕。千萬不要欣喜若狂,因為這很可能就是糖尿病初期症狀。因為在糖尿病初期症狀時,血液內的葡萄糖不能被充分利用,從而使得糖尿病初期患者的體重突然減輕。

  5、口舌干燥

  口渴,是糖尿病初期症狀的典型表現。一般平時不怎麼喝水的人,現在突然間水杯不離手,這時就要當心,有可能就是糖尿病初期症狀的表現了。

  6、便秘腹瀉

  糖尿病初期症狀有個特點,那就是腹瀉之後便秘,便秘之後又腹瀉,如此循環往復。倘若腹瀉與便秘交替出現,那就要懷疑可能是糖尿病初期症狀,最好能夠及時去醫院進行確診。

  7、眼病多發

  視力減退,視網膜疾病突發等等,這些都是糖尿病初期症狀的特征。

  8、皮膚抵抗力減弱

  糖尿病初期症狀的另一個特點,就是糖尿病患者在初期開始,就會出現皮膚抵抗力的減弱。冬天特別容易出現凍瘡,平時皮膚經常發癢,皮膚上出現傷口之後,糖尿病患者也不容易愈合。這些都是糖尿病初期症狀的表現。

  9、性功能障礙

  糖尿病患者的初期症狀還表現在性功能上,尤其是男性糖尿病患者,會出現陽痿等性功能問題。女性則表現為月經不調等。如果突發性地出現陽痿或者月經不調,我們勢必要引起注意,這可能是糖尿病初期症狀的預警。

  10、精神萎靡

  和許多其他疾病的初期症狀一樣,糖尿病早期症狀也包括精神萎靡這一項。其症狀表現基本就是,沒有精神作任何事情,經常喊累,總是想睡。有時候糖尿病初期患者連走個路,上個樓都覺得沒力氣。

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  日常預防糖尿病的方法

  定期血糖檢查

  有肥胖或超重、血壓與血脂有點偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風險者,30歲以後每三年測一次血糖;一般人群45歲以後每三年測一次血糖。這樣可以早發現、早診斷、早治療,甚至可以防止糖尿病高危人群發展成為糖尿病。

  經常運動

  保持運動對於1型糖尿病的預防至關重要,每天運動30分鐘,可以選擇散步、慢跑、游泳等,絕對有益。1型糖尿病發生的一個重要特征就是胰島素抵抗,就是身體對胰島素不敏感,無法正常利用,而運動恰好可以改善胰島素的敏感性,可以有效預防2型糖尿病。

  控制血壓

  通過運動和飲食來實現減肥,特別要關注腹部脂肪,因為腹部減肥能大大提高糖耐量。控制高血壓,這與糖尿病病情發展密切相關。

  控制體重

  肥胖,尤其是腹型肥胖是2型糖尿病發生的危險因素。隨著生活水平的提高,胖孩子越來越多,糖尿病開始“瞄上”青少年,這不得不引起人們的重視。為了有效預防1型糖尿病,首先就要把體重降下來,使體重接近正常。

  控制鹽量

  多尿是1型糖尿病的症狀之一。多數1型糖尿病患者伴有高血壓和肥胖,多吃鹽會使血壓升高,不利於高血壓的防治,故必須限鹽。少吃鹽可以減少患心髒病和中風的可能性。

  飲食療法

  經常吃高熱量、高脂肪的食物的人是1型糖尿病的青睐對象。為了預防糖尿病,飲食必須控制,要選擇低熱量、高纖維素飲食,常吃蔬菜水果和粗糧。

 

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