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冠心病病人的自我保健措施

  冠心病的保健措施,希望對大家有所幫助。

  一要攝足水分,保足血容量,降低血液粘度,特別是晨起後和晚睡前,應飲杯白開水或蜂蜜水為宜。這樣,可以保持體內充足的血容量,減少冠脈供血不全的症狀。(每日攝水量在2500毫升為宜。)

  二要嚴禁吸煙,吸煙可使末稍血管收縮,減弱冠脈供血能力,進而可加重病情易導致心梗發作。

  三要對患有與發病密切相關的動脈硬化、高血壓、高脂血症、糖尿病等病情,給予良好的控制,使病情穩定,以免惡化。這是冠心病的保健措施中重要的一點。

  四要正確對待,既來之,則安之,情緒穩定,自我控制避免過喜、過憂、過哀。這是對冠心病的保健中,患者要注意的。

  五要生活規律,起居有常,飲食有節,勿過飽,勿過勞。關注氣象變化,適時增減衣服。

  

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