“心力衰竭”是各種心血管疾病的終末階段，是生命的“絆腳石”，危害巨大，因此專家提醒廣大心血管病患者要積極預防，干預心衰的各種危險因素。
預防”感染”防心衰
預防感染可降低心衰的發生幾率，感染尤其是肺部感染，是心血管病患者發生心衰的最常見和最重要誘發因素。肺部感染後，”發熱”、”咳嗽”、心跳加快等症狀都會加重心髒的負擔，而且感染後產生的毒素也會直接損傷心肌，因此極易導致患者在原發心血管疾病的基礎上出現心衰的症狀。目前已經進入冬季流感高發季節，心血管病患者應盡量減少外出，避免到人群密集、環境密閉的公共場所，外出時應注意戴口罩，減少與流感和”感冒”病毒的接觸，要講求衛生，勤洗手，避免感冒或流感的發生，以防引發肺部感染。
保持健康生活方式
保持健康的生活方式，能有效保護心髒功能，讓心血管病患者遠離心衰。研究發現，不良的生活方式不僅會導致”高血壓”、高血脂以及”冠心病”等心血管疾病的發生，而且會加速這些患者心髒功能的惡化，而健康合理的生活方式則有助於保護心髒的功能。日常生活中要注意加強運動鍛煉，適度的運動可加強和改善心髒功能;飲食上需注重營養搭配均衡，適宜吃低脂肪、高蛋白、富含”維生”素、礦物質的清淡食物，且應做到三餐有節，不喝濃茶、咖啡，戒煙戒酒;保證充足的睡眠，避免勞累，對保護心髒功能也大有好處;情緒激動是誘發心衰的一大因素，因此平時應保持愉悅的心情，遇事保持平和的心態，盡量避免情緒波動。
積極治療原發病
積極治療原發疾病是防止心功能惡化的關鍵。有心血管疾患的人群，應該積極治療原發疾病，嚴格按照醫生為自己制定的治療方案和干預措施進行治療和康復，不能隨意換用藥物或擅自增減藥物用量，否則不僅收不到治療效果，甚至還會讓患者病情加重，導致心功能惡化，引發心衰。另外，值得提醒的是冠心病等心髒疾患都是慢性疾病，需要長期治療，切不可稍有好轉就停止用藥。
(實習編輯：譚超堂)
