上下身血壓差異大
28小伙的奇怪高血壓
28歲的阿豪血壓高達180/90mmHg，遠遠超過老年人的高血壓診斷標准。可服用降壓藥不見效果，還伴有頭暈症狀。
轉院後，阿豪一句無意的敘述引起了醫生的注意：“我在上下樓梯和搬運重物的時候經常感到下肢無力。”醫生馬上為他做了一個四肢血壓測量，發現阿豪上肢血壓、下肢血壓相差懸殊，而正常人上下肢血壓基本相等。這就意味著，阿豪的高血壓不是“原發”的，是某種疾病影響發生的。
經過一系列檢查，終於找出阿豪的病根是主動脈狹窄。CT三維重建顯示，患者降主動脈有一段嚴重狹窄，解除血管狹窄，就能緩解高血壓。心胸外科教授為阿豪做了“主動脈人工血管旁路移植術”，將原有的血管保留，用人工血管新增一條向下的運輸通道。手術之後，阿豪的血壓也恢復到了正常水平。
高血壓的六大症狀
1、神經系統異常，如頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退，煩躁、失眠、易激動等。
2、心血管系統異常，如心悸、胸悶，冠心病患者可能發作心絞痛。
3、高血壓的症狀還表現為運動系統異常，如肢體麻木，乏力，頸背肌肉緊張、酸痛等。
4、血液系統異常，如高血壓合並腎功能損害時可出現貧血，鼻中隔部位血管存在缺陷的患者易發生鼻出血等。
5、泌尿系統異常，如夜尿增多、蛋白尿、腎功能異常，男性ED等。
6、眼底血管異常也是常見高血壓的症狀之一。
五大好習慣幫你降血壓
1、控制體重
肥胖者體內脂肪過多，這樣就會使心髒和血管負擔加重，從而誘發高血壓。另外，研究還發現，體重每增加1公斤，血壓就會上升1毫米汞柱。所以，控制體重是預防高血壓的頭等大事。
2、每天吃鹽補超過五克
飲食過鹹會導致高血壓，這已經是國際公認的事實了。從控制血壓的方面來看，世界衛生組織認為每天食鹽不宜超過5克，這其中還包括“隱形鹽”。
3、戒煙限酒
適量飲酒有助於健康不假，可過量飲酒會導致高血壓也是真的。吸煙就更不必多說了，煙草中的尼古丁對中樞神經、交感神經的興奮作用可不是一點點，美國的研究證明，每吸一根煙，收縮壓就會增高10--25毫米汞柱。
4、補鈣
有人因為體質的問題，體內的鈉很難排出體外，即使吃鹽很少，也不能改變這一情況。這樣的人一定要多補鈣，多吃牛奶、蝦皮、海帶、紅棗、核桃之類的食物。
5、補鉀
鉀有助於排出體內多余的鈉，能防止因為食鹽過高而引起的高血壓，所以，經常食用含鉀豐富的食物是有必要的，比如土豆、茄子、莴筍、榛子等都應該多吃。
高血壓吃什麼好
1、芹菜粥
原料：120克的芹菜連根，250克粳米，將兩樣准備好。
做法：將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳米淘淨。
芹菜，粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火炖至米爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
2、菊花粥
原料：15克菊花末，100克粳米，水適量。
做法：菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬干或陰干，然後磨成細末，備用。
粳米淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至米爛成粥。每日兩次，晚餐食用。
3、綠豆海帶粥
原料：綠豆、海帶各100克，大米適量。
做法：綠豆海帶粥首先將海帶切碎，然後與綠豆與大米2味一起放入鍋裡煮成粥就好了。這道食療方可長期當晚餐食用。
4、荷葉粥
原料：新鮮荷葉1張，粳米100克，冰糖少許。
做法：將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳米、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
5、醋泡花生米
原料：花生米、醋適量。
做法：生花生米浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
