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冠心病患者如何鍛煉

  冠心病患者如何鍛煉,冠心病是一種最常見的心髒病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,故又稱缺血性心髒病。冠心病患者平時要多多注意,患者成活中要多多鍛煉。

冠心病患者如何鍛煉

  冠心病患者如何鍛煉呢?下面給大家介紹一下。

  (1)、運動前不宜飽餐。

  因為進食後人體,血液供應需要新分配,流至胃腸幫助消化的血量增加,而心髒供血相對減少,易引起冠狀動脈相對供血不足,從而發生心絞痛。

  (2)、運動時應避免穿得太厚。

  影響散熱,增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。

  (3)、運動要循序漸進,持之以恆。

  平時不運動者,不要突然從事劇烈的運動。

  (4)、運動前要避免情緒激動。

  精神緊張,情緒激動均可使,血中兒茶酚胺增加,降低心室顫動阈,加上運動可有誘發室顫的危險,因此,對於心絞痛發作3天之內,和心肌梗死後半年之內的病人,不宜做此較劇烈的運動。

  (5)、運動後避免吸煙。

  有些人常把吸煙作為,運動後的一種休息,這是十分有害的。因為運動後心髒有一個

  (6)、運動後避免馬上洗熱水澡。

  因為全身浸在熱水中,必然造成廣泛的血管擴張,使心髒供血相對減少。

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