1、限制膽固醇的攝入。
2、限制飽和脂肪的攝入 3、多食水果和蔬菜; 4、增加鍛煉(每天散步和其它活動30--40分鐘); 5、減少鈉的攝入量(每天食鹽的攝入量不超過6克食鹽); 6、減肥,女性體重較輕的人應該限制每天的飲酒; 7、飲食中含有足夠的鈣(每天應該攝入大約1300mg的鈣); 8、每天多食含鉀食品(建議鉀的攝入量每天為3.5g,約每天食3支香蕉,喝桔汁三杯);專家表示,這對於風心病對女性的殺傷力較大,一旦出現咽喉腫痛、扁桃體發炎等症狀,一定要盡快就醫。據統計,患
概 述 為了減少冠心病的發作,需要積極的預防的,而且為了預防冠心病應避免精神緊張。最好要保持不以物