所謂中風，是因為腦部血管阻塞或爆裂，腦組織得不到充份的養料和氧氣，導致神經細胞壞死。中風的症狀包括半身不遂、言語不清、麻木、吞嚥困難、大小便失禁、流口水、眼斜、口歪等，嚴重者甚至昏迷或死亡。中風發生後，病人在最初數個月必須好好接受相關治療，才能獲得最佳的康復果效。
“黃金康復期”是指中風後3個月至6個月，患者的復康潛力、效果都是最理想的。因此，患者必須要和時間競賽，在“黃金康復期”進適當及適量進行康復運動，令腦部功能得以重塑，盡量將自己的身體機能及自理能力提升。
不過，對於不同程度的中風患者，康復治療及訓練的方式也不大相同。在這裡介紹中風初期的康復方法。在中風初期，仍需要臥床的患者，康復訓練目的在於預防關節攣縮及併發症的出現，並且維持關節的柔軟性、訓練肢體的肌肉力量及控制，改善肌肉不正常的張力。
中風初期康復訓練方法：
從中風後的第一天起，患者就要開始上下肢的被動式伸展運動。如患者無法自由控制的，理療師或者家人可替患者進行伸展運動，方法是慢慢將肢體伸展到患者可接受的痛楚范圍，或到了可伸展最大范圍，停留10—15秒，再慢慢折返，重復多次。
三種簡單動作助中風患者康復：
1、首先，中風患者選擇仰臥，手臂保持伸直；雙腳彎曲；臀部挺起，然後慢慢放下。此運動可訓練患者的髋膝關節的控制力，及強化患側下肢力量。
2、其次，中風患者可以坐在凳子或椅子上；手指交疊、握著，手臂伸直；身體慢慢向下彎。此運動可訓練患者腰部的控制力。
3、最後，中風患者扶著穩固的東西；上身保持挺直；單腳支撐地面，另一只腳前後踏。此運動可訓練患者重心轉移及下肢的控制力，為重新訓練步行作准備。
