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治療低血壓的方法介紹

  在我們的日常生活中,其實有很多方法可以治療疾病,有問必答網的專家指出,低血壓只要治療正確及時,隨著現代社會科技的發展與進步,治愈率也是很大的。以下就為大家詳細介紹一種治療方法,希望能對大家有用。

  患有低血壓,每當久立或久坐後突然起身時,會感覺天旋地轉、頭暈、眼前發黑等。問過醫生,了解到低血壓造成的眩暈主要是因為肺脾氣虛、腦失溫養,所以光靠服藥治療效果並不理想,必須重視鍛煉,進行運動療法。在醫生的建議下,選擇“跳房子”的游戲,用單腳跳提高平衡能力和跳躍能力,有助血壓恢復到正常的水平。

  晚飯後,在樓下的空地上用粉筆畫出10個方框,分別編號,先排3個豎排,後面排兩個橫排,如此重復排列。然後,把小石頭扔進1號框,接著用單腳跳入方框,撿起小石頭,再扔進下一個方框,依次向前跳,跳到橫排後雙腳落地。這樣跳進第十個方框後,跳起轉身,再按照原來的方法依次跳回,重復幾次。一般是左、右腳交替進行,每條腿跳8次至10次,然後換腿跳,可以逐漸增加時間,由5分鐘到10分鐘,再到30分鐘即可。

  每天這樣練習,是件很枯燥的事兒。利用家裡客廳的方形地磚,伴著節奏感強的音樂,隨著不同的心情,變著法子跳。先慢後快,以不喘不累為原則,做不同花樣的跳躍,有悠閒自得的左右跳、認認真真的前後跳、隨心所欲的來回跳、得心應手的斜向跳……越跳越有勁兒,血壓也隨著“跳房子”跳回到正常的水平。

  所以說,疾病的治療手段是多個方面的,上述介紹的方法大家不妨一試。另外,發現問題及時找尋醫生的幫助很關鍵,選擇正規醫院,相信並配合醫生的治療,爭取防患於未然,早日擺脫低血壓的困擾,恢復身心健康。

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