大家都知道低血壓這種病給人們的健康帶來了一定的影響，尤其，生活在地勢較高的地方，是會經常出現缺氧的情況，嚴重地可能導致低血壓患者無法正常供氧，甚至出現休克現象。現在我們一起來了解，如何正確的預防低血壓的發生。
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
想要有效防治低血壓疾病，堅持以上四點是關鍵。尤其是各位老年朋友，如果患有低血壓的話，建議不要一個人外出了，一定要結伴而行，不能追趕公交等劇烈運動的行為，這樣才能有效的避免低血壓的發作。
