生活中一些看似不起眼的食物，卻是保護心髒的能手。據專家介紹，以下4種食物，就是心髒病患者的“良藥”。
米湯
米湯是最適合心髒病患的“飲料”。取四倍於做干飯的水量，加入米浸泡一夜後煮20分鐘。煮好後，將飯粒濾掉，米湯存放冰箱內，隨時都可取出來喝。為了取得最好的療效，最好在兩餐之間飲用，而不是在吃飯時，因為那樣會稀釋胃液，不利消化。
生物黃酮飲料
將橘子和檸檬切碎，連皮帶肉一起放進搾汁機攪拌，如果覺得酸，可加入糖或蜂蜜調味，就制成了富含生物黃酮的天然飲料。生物黃酮能強健血管，對治療心髒病也有幫助。
西瓜
西瓜是很好的“利尿劑”，並且無副作用。將西瓜切成小碎片，每隔幾分鐘吃一小片。另外，如吃飯時離不開飲料的話，可准備一盤西瓜，取代別的飲料。
葵花子和南瓜子
可以加在涼拌菜上，再澆上麥芽油，就是富含蛋白質的護心食品了。由於南瓜子有保護前列腺的作用，因此更適合男性食用。
