預防冠心病是我們的廣大朋友一直想要做的事情，很多的疾病患者對於自己的疾病預防不夠重視，冠心病其實就是一種心髒病，下面我們就來讓我們的專家幫助大家認識下關於冠心病的常見知識吧。
預防冠心病首先要從生活方式和飲食做起，主要目的是控制血壓、血脂、血糖等，降低心腦血管疾病復發的風險。
⒈勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不宜運動。
⒉體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心髒負擔。
⒊起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
⒋身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
⒌控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。
⒍戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。
上面所講解的就是我們的專家今天為大家介紹的有關於冠心病的知識了，相信這些知識都是我們的患者一直都在尋找的，也相信這些知識是對我們的患者朋友的治療有很大的幫助的，希望我們的患者朋友可以早日治愈疾病。也希望我們的患者朋友可以利用以上的知識幫助我們身邊的人。
