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冠心病三餐飲食療法推薦

    冠心病飲食療法要主食和副食進行搭配,粗細適合,在控制總量的前提下,主食可多選擇燕麥、荞麥、小米、粗糧等。

    糖尿病很容易並發冠心病。一般認為,糖尿病人發生冠心病的機會是非糖尿病患者的2~4倍。在糖尿病人的死亡原因中,冠心病占首位。其一,是因為糖尿病是以高血糖為主要表現的全身性代謝紊亂性疾病,所以常伴有脂質代謝紊亂、高脂血症和高血壓;其二,是由於糖尿病人血中葡萄糖濃度增高,糖化血紅蛋白增加,血紅蛋白攜帶氧的能力降低,心肌缺氧,導致冠狀動脈內膜損傷。各種因素互為因果,進一步發展成為動脈粥樣硬化,導致嚴重的冠心病。有研究提出“糖尿病是冠心病的等危症”的說法,因此,糖尿病人要“特別警惕”冠心病的發生。

    冠心病的飲食療法舉例,全日三餐主、副食總量如下:

    例一、主食300克(6市兩),牛奶250克(半斤,不加糖)、瘦豬肉50克(1市兩)、帶魚(去油)125克(2兩半)、豆腐100克(2市兩)、綠葉蔬菜500克(1市斤)、植物油8克。

    例二、主食300克(6市兩),豆腐250克(半斤)、烹調油8克、瘦豬肉50克(1市兩)、綠葉蔬菜500克(1市斤)。

    ☆在控制總量的前提下,主食可多選擇燕麥、荞麥、小米、粗糧等。

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