冠心病是一種危害到人體心血管的一種嚴重的疾病，而且普遍發生在老年朋友的身邊，但是在近些年疾病的低齡化，有一些年紀稍微年長的朋友也會患病，冠心病帶給患者很多的痛苦，在這裡小編給朋友們介紹一下冠心病的相關知識吧。
什麼是冠心病
冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心髒病的簡稱，是一種最常見、危害最大的心血管疾病。心髒通過有節律的搏動向全身供應血液，而心髒肌肉自身所需要的血液則是依靠心髒自身的血管來提供，這個血管就是冠狀動脈。當冠狀動脈發生粥樣硬化，或者合並發生血管痙攣以及血栓而造成冠狀動脈管腔部分或全部阻塞時，就會形成供血不足、心肌缺血或壞死，這就發生了冠心病。冠心病的危害是比較嚴重的，它通常會發展成心絞痛、心肌梗塞和猝死三種極其嚴重的後果。我們應該給予高度重視。
怎樣控制冠心病
控制冠心病的關鍵在於預防。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發病，但其動脈粥樣硬化的病理基礎卻始發於少兒期，這其間的幾十年為預防工作提供了極為寶貴的機會。一級預防，防止冠狀動脈粥樣硬化的發生，消滅冠心病於萌芽狀態;二級預防，提高冠心病的早期檢出率，加強治療，防止病變發展並爭取其逆轉，預防心腦血管事件(包括死亡、心肌梗塞、腦卒中等)的發生，提高患者的生存質量，延長病人壽命。
冠心病的一級預防，即危險因素的干預。公認的危險因素包括高血壓、血脂異常、高血糖、超重、肥胖、吸煙、缺少運動、飲食中缺乏蔬菜水果、心理壓力過重等。研究還發現這些危險因素常常聚集出現在同一個人身上，多個危險因素共同作用超過單個危險因素作用之和。冠心病病變始於兒童，動脈粥樣硬化病變的形成是一個漫長的過程，因此，必須從小養成良好的生活習慣、健康的生活方式。膳食結構要合理，避免攝入過多的脂肪和大量的甜食，加強體育鍛煉，預防肥胖、高脂血症、高血壓和糖尿病的發生。超重和肥胖者更應主動減少熱量攝入，並加強運動。高血壓、高脂血症和糖尿病患者，除重視危險因素干預外，更要積極控制好血壓、血糖和血脂。大力宣傳戒煙活動，特別是要阻止兒童成為新一代煙民。
飲食習慣與冠心病有何關系
不好的飲食習慣和不合理的膳食結構與“冠心病”的發生密切相關。據大規模的人群調查表明，不合理的膳食結構和繼發性載脂蛋白異常是引起動脈粥樣硬化的重要因素。1912年，俄國學者給家兔喂養高膽固醇食物，造成實驗性動脈粥樣硬化動物模型。結果發現，建立模型過程中，先有血脂的異常升高，繼之發生動脈粥樣硬化病變，這說明不良的飲食習慣可以導致脂質代謝紊亂，從而形成動脈粥樣硬化，導致冠心病的發生。
40年前，美國冠心病的發病率和死亡率一度上升很快，自上世紀60年代以後，冠心病的發病率和殘疾率卻有大幅度的下降。究其原因，多數學者認為，主要歸功於生活方式的改善，即減少膽固醇的攝入和控制吸煙等，從而降低了發生冠心病的危險因素。但在我國，隨著生活水平的提高，由於膳食結構的不合理、吸煙等易患因素的影響，冠心病的發病率和殘疾率呈逐年上升的趨勢。大量流行病學調查資料表明，飲食習慣與冠心病之間有密切關系，平常多食高膽固醇食物的人，冠心病的發病率明顯升高。
大家了解了以上的內容之後，對於冠心病的常識了解的非常清楚了吧，冠心病給患者帶來的傷害是非常大的，所以朋友們不可以小視冠心病這種疾病，我們要為了自己的健康著想，去認識冠心病，並且做好冠心病的預防才行。
