患有冠心病的患者都知道，這種疾病一般會伴隨患者一生，所以患者要想在日常中避免這種疾病的發生，除了注意飲食調節和常備藥物之外，還要在日常中注意運動，這樣才能遠離這種疾病。現在我們就請教一下專家，冠心病患者在運動時要注意哪些事項？
(1)運動前要避免情緒激動。精神緊張，情緒激動均可使血中兒茶酚胺增加，降低心室顫動阈，加上運動可有誘發室顫的危險，因此，對於心絞痛 發作3天之內，和心肌梗死後半年之內的病人，不宜做此較劇烈的運動。
(2)運動前不宜飽餐。因為進食後人體血液供應需要新分配，流至胃腸幫助消化的血量增加，而心髒供血相對減少，易引起冠狀動脈相對供血不足，從而發生心絞痛。
(3)運動要循序漸進。持之以恆，平時不運動者，不要突然從事劇烈的運動。
(4)運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加。
(5)運動後避免馬上洗熱水澡。因為全身浸在熱水中，必然造成廣泛的血管擴張，使心髒供血相對減少。
(6)運動後避免吸煙。有些人常把吸煙作為運動後的一種休息，這是十分有害的。因為運動後心髒有一個運動後易損期，吸煙易使血中游離脂肪酸上升和釋放兒茶酚胺，加上尼古丁的作用而易誘發心髒意外。
了解疾病的發病原因。
1、年齡與性別：40歲後冠心病發病率升高，女性絕經期前發病率低於男性，絕經期後與男性相等。
2、高脂血症：除年齡外，脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素，總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關系，LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子，往往伴有低HDLC和糖耐量異常，後兩者也是冠心病的危險因素。
3、高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件。140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
4、吸煙：吸煙是冠心病的重要危險因素，是唯一最可避免的死亡原因，冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。
冠心病患者在運動前要避免情緒激動，不宜吃得過飽，避免穿得太厚加快心跳，運動要循序漸進，持之以恆，避免劇烈的運動，運動後避免吸煙等。此外，患者還要在日常中對誘發這種疾病的因素進行防治，這樣才能避免這種疾病的發生，影響患者的身體健康。
