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血壓高冠心病注意事項是什麼

血壓高冠心病注意事項是什麼?這是很多患者想要知道的,因為血壓高冠心病所導致的危害是挺大的,為了有效抵制疾病帶來的不必要麻煩發生,大家需要正確的把握血壓高冠心病注意事項,還要關注疾病的治療方法,如此才能夠幫助大家早日恢復身體健康。

血壓高冠心病注意事項:

1、氣溫:寒冷會使血壓升高,高血壓的並發症發生率上升,這在氣溫驟降時尤為明顯,因而高血壓患者應在冬季作好保暖工作,特別是四肢和頭面部的保暖。

2、情緒:"氣死周瑜"、"笑死牛皋"的故事足以說明情緒對人體影響程度之大。高血壓患者常會在情緒激動之後感到種種不適,比如頭暈、耳鳴、心慌、乏力等等,對於合並冠心病者可能發生心絞痛,而測血壓會發現血壓升高。因此患者要采取豁達態度,勿急勿躁,喜怒哀樂都要有"度"。

3、運動:不僅高血壓患者,冠心病心絞痛患者都要在力所能及的范圍內進行運動鍛煉。適當的運動可以擴張血管,降低血壓,鍛煉心肌,減輕體重,不應過分擔心自己的病情而長期臥床。但運動也不能過於劇烈,要量力而行,如氣功、太極拳、散步等。尤其練氣功,首先要排除雜念,心身放松,這樣,除運動之外,在精神狀態上也達到一種恬淡,有利於降壓。

4、休息、睡眠與體位:住院病人都有體會,入院頭幾天,即使不用藥,血壓也有可能降低,一方面是由於精神放松,安靜的環境、充足的睡眠都很重要。

5、體重:降低體重有利於降低心髒負擔,有助於降壓。超重及肥胖者不僅會有血脂異常、糖耐量異常,也容易發生動脈粥樣硬化。

高血壓患者應該注意的是多注意保暖,切記不要發怒跟急躁,有什麼事情都應盡量采取平靜的心態去對待,還應注意多運動注意自己的體重變化,平時還應該注意飲食清淡,限制脂肪的攝入。

對於上述給出的血壓高冠心病注意事項問題,大家一定要積極的認識和了解,大家尤其要積極結合自身的實際情況正確的選擇適合自己的治療方法,如此才能夠有助於大家盡早恢復身體健康,並且積極規避疾病導致的不必要危害和麻煩的發生,保證大家的安全和健康。

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