冠心病是如何形成的，應該如何預防
冠心病是由什麼原因引起的?供應心髒本身的冠狀動脈管壁形成粥樣斑塊造成血管腔狹窄所致心髒病變。由於冠狀動脈狹窄的支數和程度的不同，其臨床症狀也有不同。
年齡與性別：40歲後冠心病發病率升高,女性絕經期前發病率低於男性,絕經期後與男性相等。
高脂血症：除年齡外,脂質代謝紊亂是冠心病最重要預測因素。總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危險性之間存在著密切的關系。LDLC水平每升高1%,則患冠心病的危險性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的獨立預測因子,往往伴有低HDLC和糖耐量異常,後兩者也是冠心病的危險因素。
糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
肥胖症：已明確為冠心病的首要危險因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定義為體重指數(BMI=體重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI與TC,TG增高,HDL-C下降呈正相關。
久坐生活方式：不愛運動的人冠心病的發生和死亡危險性將翻一倍。
高血壓：高血壓與冠狀動脈粥樣硬化的形成和發展關系密切。收縮期血壓比舒張期血壓更能預測冠心病事件.140-149mmhg的收縮期血壓比90-94mmhg的舒張期血壓更能增加冠心病死亡的危險。
吸煙：吸煙是冠心病的重要危險因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病與吸煙之間存在著明顯的用量-反應關系。
尚有遺傳,飲酒,環境因素等。
冠心病病人的日常護理需要著重注意以下幾點：
（1）防止冠心病的發作
日常生活中注意保健是防止冠心病發作的關鍵。冬季應注意保暖御寒，盡量避免室內外溫差刺激，增強御寒能力的鍛煉，天津市心血管病研究所所長叢洪良教授提醒冠心病患者，應避免過早晨練，晨練時間宜選擇在上午九點至十點期間，晚間鍛煉應選擇在晚飯前，且時間不宜過長。
（2）阻止冠心病的發展
中醫對阻止冠心病的發展，防治急性心肌梗死的突發方面取得了很大的發展。冠心病患者中多見血瘀，冠狀動脈造影也表明瘀證型患者的血管狹窄程度嚴重，所以中藥著重從活血化瘀方面治療冠心病。臨床常用的中成藥如：五福心腦清就是利用紅花油等中藥成分活血化瘀，減少血小板凝集，營養心肌，從而防止動脈粥樣硬化形成，血栓形成和急性心肌梗死的發生。
（3）注重冠心病食療搭配
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和多種營養，可增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素分泌。洋蔥能夠擴張血管，降低外周血管和心髒冠狀動脈的阻力。此外還可以選擇富含維生素B6的食物如麥麸、燕麥、堅果等，維生素B6可以抗動脈血管壁壞死、脫落，防止血栓形成，預防動脈粥樣硬化、腦血栓、心肌梗塞的發生。
