1、嬰兒沒有合理喂養
一些冠心病可能在人們的兒童甚至嬰兒時期就悄悄潛伏了,目前國內外很多家庭出現不用母乳喂養的現象,而采用人工喂養法,常常使嬰兒攝取過多的熱量,這是形成嬰兒過於肥胖的一個重要原因。經研究,牛奶並不是嬰兒理想的天然食物,因為牛奶的飽和脂肪和含鈉量較高,而重要的脂肪酸含量卻偏低。此外,牛奶中的蛋白質對人體是一種外來的抗原物質,可能使動脈血管壁的損傷。這些因素都容易引起動脈粥樣硬化。許多人工喂養的代用品和嬰兒食物也可因含鹽量偏高,引起嬰兒口渴、吵鬧,而父母誤認為饑餓,不喂水,反復喂以牛奶,造成嬰兒過胖,為成年後體重超過正常標准奠定了基礎。
由此可見,嬰兒的合理喂養對冠心病的預防至關重要。為此,應提倡母乳喂養嬰兒。嬰兒的副食也不要補充得過多,尤其脂肪、糖和鹽。兒童期良好的飲食習慣(飲食不過量,限制脂肪和膽固醇過高的食物,控制糖和鹽的攝入)應持久地加以保持。否則,不良的飲食習慣,養成於兒童時代,孩子長大後就難以改變,將造成肥胖,並可引起高血脂、高血壓,最後導致動脈粥樣硬化。要鼓勵兒童多做戶外活動,以保證兒童的正常生長發育,避免過多肥胖兒童的出現。
2、學校課業負擔太重,造成學生終日置於緊張的氣氛之中
事實證明,長期情緒緊張可促成高血壓。由於學齡 兒童每日的強體力活動時間減少,也是引起兒童肥胖的不可忽視的原因。鑒於上述理由,學校應定期為兒童進行體格檢查,包括每隔1一2年測量一次血壓;對肥胖 的兒童要提出合理建議,並應增設有關飲食、運動等衛生教育指導課,引導青少年科學地飲食,正確地進行體育運動。對兒童和青少年要定期進行血壓測量,對血壓 值處於百分位上限的兒童應給予生活指導,特別要向家長們宣傳,要重視增加兒童的膳食中鈣的含量。
3、兒童煙民增加
值得注意的是,有的兒童和青少年在很早的時候就接觸到煙,成為煙民。這種不良的吸煙習慣不僅影響青少年的身心健康,影響他們的學業成績,還會埋下冠心病的危險“炸彈”,所以要對兒童和青少年進行正確的教育,使其養成良好的生活習慣和社交習慣。
4、兒童高血壓
兒童時期也是會出現冠狀動脈硬化的,所以預防冠心病不能等到四五十歲的時候再開始,應該從小做起,從細節做起。
幾 乎所有的人都會出現動脈粥樣硬化的症狀,對冠心病的預防,應從青少年時期開始,才能減少冠心病的發病率。肥胖、高血壓、吸煙等都是引發冠心病的主要因素, 所以兒童時期要保持營養均衡,注意不要過胖,避免過多的脂肪及大量的甜食,鼓勵兒童多做戶外活動,保證兒童體格的正常發育。同時,兒童也要預防血壓升高, 特別要向家長們宣傳,要重視增加兒童的膳食中微量元素和鈣的含量,對兒童和青少年要定期進行血壓測量。
5、冠心病家族史
對 於那些父母是冠心病(尤其是較早發生冠心病)的兒童,應注意檢測其血清脂質水平,再綜合分析,以便決定是否對其進行冠心病的早期防治。這種對兒童的篩選檢 查,目前在西方一些國家業已開展,而在我國尚未進行。從兒童期起抓好動脈粥樣硬化和冠心病防治宣傳教育,以及對重危人群子女開展血脂水平篩選檢測,並采取 必要措施阻斷發展,將必然有助於降低我國未來冠心病的發病率和提高人群健康水平。
1.降血壓越快越好 多數高血壓患者應根據病情在數周至數月內將血壓逐漸降至目標水平。年輕、病程較短的患者,降壓速度可快一
概 述 根據現燈花酒綠的社會,冠心病成了現代人常發的疾病,病人越來越多,尤其是夏天冠心病的發病率提