近幾年，冠心病在我國的發病率不斷上漲，令多數患者很頭痛，影響其日常生活。而人們通常不知道冠心病的預防方法，就使得此病泛濫出現在生活中。所以我們先要了解些冠心病的預防知識，才能更好的防御此病。下面就來看看冠心病的預防有哪些方法。
冠心病的預防有：
（1）身心愉快。忌暴怒、驚恐以及過喜。這些方法就能做到冠心病的預防。
（2）戒煙少酒。吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，想要做到冠心病的預防就應戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。
（3）起居有常，是冠心病的預防裡最基本的措施。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
（4）控制飲食。飲食清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類，這些也都屬於冠心病的預防措施。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡。
以上所說的內容就是冠心病的預防，希望大家能一一了解。只要掌握這些冠心病的預防方法，就可以讓人們盡量避免此病的發生，到時就能大大降低其發病率。所以要想此病遠離我們的生活，就請大家多多學習上述冠心病的預防方法。祝各位患者能早日康復。
