一忌過飽飲食
進食過飽，胃壁擴張，會使肺內壓力升高，導致心髒代謝增加，容易誘發心肌梗塞；
二忌拒絕脂肪
脂肪是生命不可或缺的營養成分，拒絕脂肪，會導致身體正常的需要受到損害。據資料顯示，心髒病人一味拒絕攝入脂肪，死亡率比部分限制脂肪攝入者高30%。
三忌急劇減肥
閃電式的饑餓減肥，會導致大量蛋白質消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發心力衰退；
四忌吸煙酗酒
煙中的尼古丁不僅會導致癌症的發生，還是導致血管硬化的罪魁禍首之一。可適量喝酒。每天飲一兩杯紅葡萄酒，可以軟化血管，對心髒有一定的好處。但切記不可過量，否則會使心肌梗塞的危險率大大增加。
