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日常哪些人容易得高血壓

哪些人容易得高血壓 得高血壓的原因是什麼 得了高血壓怎麼辦

  高血壓是一種危害很大的疾病,早期高血壓只發病於中老年人,現在,由於生活水平的提高,而使得高血壓發病人群趨向年輕化。那麼,哪些人容易患高血壓呢?下面讓我們為您介紹。

  1、胖子容易患高血壓

  人體肥胖主要由於全身皮下脂肪增多使體重增加,血容量也增加,使心髒負擔加大和血管阻力增加,故此易發生高血壓。

  2、喜歡吃鹹的人容易得高血壓

  食鹽含有鈉,吃鹹多,攝入的鈉就多,鈉把身體內的水分牽制住,使血的容量增大,從而造成高血壓。

  3、飲酒多的人容易得高血壓

  喝白酒每天超過二兩,久而久之造成酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化,血壓升高,如果同時又吸煙則加重血壓的升高。

  4、精神長期緊張和性子急的人容易得高血壓

  長期給不良刺激,如精神緊張、情緒激動、焦慮過度、噪音等,加上體內生理調節不平衡,大腦皮層高級神經功能失調,空易發生高血壓。瘦人雖不像胖人血容量大,但還可因其他因素造成高血壓。瘦人萬萬不可忽視自己的血壓。

  5、高血壓遺傳因素約占30%

  有高血壓家族史的人,又有不良嗜好和不良的刺激,常容易發生高血壓。但如果養成良好的生活習慣,如少吃鹽、不吸煙、不飲酒、不肥胖,同樣可以不得高血壓。

  高血壓的常見病因

  1、年齡

  發病率有隨年齡增長而增高的趨勢,40歲以上者發病率高。

  2、食鹽

  攝入食鹽多者,高血壓發病率高,有認為食鹽《2g/日,幾乎不發生高血壓;3-4g/日,高血壓發病率3%,4-15g/日,發病率33.15%,》20g/日發病率30%。

  3、體重

  肥胖者發病率高。

  4、遺傳

  大約半數高血壓患者有家族史。

  5、環境與職業

  有噪音的工作環境,過度緊張的腦力勞動均易發生高血壓,城市中的高壓發病率高於農村。

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