很多人對動脈硬化這個詞匯並不陌生，動脈硬化往往會導致血壓的變化，其實還有一種情況，那就是腦動脈硬化。腦動脈硬化是全身動脈硬化的一部分，腦動脈硬化可因腦部組織受累部位不同，病變程度不同，使病情表現多樣。早期症狀多不為人們重視：
1.早期睡眠障礙，表現為入睡難、多夢、易驚醒。
2.頭暈頭痛，多在額部、枕部，多為鈍痛，常在體位變化時出現或使原有症狀加重，有時感覺走路不穩。基底動脈硬化時可有眩暈、眼球震顫、惡心、面部肌肉麻痺感。
3.記憶力減退，注意力不集中，腦力勞動能力降低。
4.情緒行為改變。自制力降低，易傷感，有時情緒低落，有時高興、易激動，有時煩躁不安、多疑。早期腦動脈硬化的精神症狀時輕時重，表現不一，交替出現，常被誤診為“神經衰弱”、“神經官能症”、“更年期綜合征”。
總的來說，應堅持以積極血壓監測為中心，掌握好科學服藥、合理飲食、適量運動、平緩情緒等多個基本點。
提醒：10種食物防腦動脈硬化
腦動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變，可使動脈管壁增厚、變硬，失去彈性，管腔變小，是老年人死亡的主要原因之一。要防治腦動脈硬化，首先應減少油脂的攝入，同時配合攝入一些有助於預防動脈硬化、保持人體血液“運輸線”暢通無阻的食物，下面介紹10種，供選用。
荞麥：荞麥中所含的脂肪酸均為不飽和油酸，且亞油酸十分豐富，其所含的大量葉綠素和蘆丁有軟化血管、增加血管彈性的作用。
燕麥：燕麥含有B族維生素、卵磷脂等，具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動脈粥樣硬化。
大蒜：大蒜含有豐富的抗氧化劑，可對抗那些對動脈壁造成損害且使之硬化狹窄的諸多因子。
茄子：醫學研究表明，茄子能降低膽固醇，防止因血脂異常而引起的血管損害，可輔助治療高血壓、動脈硬化等。
洋蔥：洋蔥含有二烯丙基二硫化物和硫氨基酸，它在降低有害血脂、防治動脈粥樣硬化和心肌梗塞等方面具有重要的作用。
山楂：山楂具有調節心肌，增強心髒收縮功能及冠脈血流量的作用，還能降低血清膽固醇、預防動脈粥樣硬化。
大豆：大豆含有一種皂甙物質，可降低血液中膽固醇的含量。
黑芝麻：黑芝麻中含有亞油酸、維生素E、蛋白質等，其中亞油酸可阻止動脈粥樣硬化的進展。
蘋果：蘋果中所含的類黃酮是一種天然抗氧化劑，通過抑制低密度脂蛋白氧化而發揮抗動脈粥樣硬化的作用。
紅薯：紅薯能保持動脈血管的彈性，預防動脈粥樣硬化。
（實習編輯：梁慧儀）
