高齡孕婦如何預防高血壓？首先讓我們來看一個例子小易35歲終於成功懷孕，但是因為身體一直健康，所以懷孕的整個過程都很順利。但是進入冬天，雙腳卻忽然腫大了起來。急忙去醫院檢查後確診是妊娠高血壓。婦產科醫生解釋說，高齡孕婦得妊娠高血壓的幾率本身就高，而冬天又是妊娠高血壓的高發季節，所以懷孕8個月的小易進入冬季後妊娠高血壓就出現了。
區計生服務站的醫生說，誘發孕婦妊娠高血壓的因素很多，有家族遺傳，也有的是因為孕婦本身有慢性腎病或糖尿病史，還有高齡懷孕等均會引發妊娠高血壓。如果妊高症處理不當會影響到孕婦以及胎兒的安全，有些孕婦還被迫終止妊娠。冬季是准媽媽妊娠高血壓的高發季節，准媽媽們如何有效預防妊娠高血壓？醫生建議准媽媽們要定期進行產前檢查，做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓，作為孕期的基礎血壓，以後定期檢查，尤其是在妊娠36周以後，應每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。
其次，加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養，尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充，對預防妊娠高血壓綜合症有一定作用。因為母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，其妊高症發生率增高。
第三，要重視誘發因素，治療原發病。仔細想一想家族史，孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高症，如果有這種情況，就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天，更應加強產前檢查，及早處理。
此外，醫生還建議，已查出有妊高症的孕婦，在生完孩子後也要定期去醫院心髒科和腎科隨訪，在醫囑下增減降壓藥，防止變成慢性的高血壓。飲食方面，孕婦應注意補充蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素，適當減少脂肪和過多鹽的攝入。
高齡孕婦如何預防高血壓？通過上述內容的介紹，希望大家對高齡產婦這一群體的高血壓等一些疾病的發生做好預防措施，這樣才能更好的幫助孕婦度過懷孕期。
