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遠離中風注意7事項

  五大原因致中風夏季高發

  夏季中風大多為缺血性腦中風,此時高發主要有五大方面原因。首先,夏季天氣炎熱,人體為了散熱,大量出汗,如果不及時補充水分,很容易導致血容量不足,血黏度增高,血流緩慢,大大增加了血栓形成的幾率,從而誘發中風。第二,夏季空調使用不當也是誘發中老年人中風的重要原因,夏季時很多人喜歡把空調溫度調得很低,導致室內外溫差很大,老年人,尤其是患有高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病的患者,進出房間很難適應一冷一熱的溫度變化,就會導致腦血管不斷收縮、舒張,出現腦部循環障礙,發生中風。第三,夏季炎熱的天氣對人心情的影響頗為嚴重,常令人煩躁易怒,這些情緒的波動會影響人體血壓水平,導致血壓驟升,誘發中風。第四,夏季晝長夜短,人們睡眠往往不足,而且夏季胃腸功能相對較差致使營養供給不足,這會使人體更為疲勞,體內激素釋放水平改變,刺激血管收縮,誘發缺血性腦中風。第五,夏季是腹瀉等腸胃疾病高發的時節,腹瀉、脫水會導致血液中的水分大量流失,血液黏稠度加大,引發中風。

  注意七方面事項遠離中風

  夏季中老年人一定要注意七方面事項,這有助於預防中風的發生。第一是注意補充足夠的水分,尤其是清晨起床以後最好空腹喝一杯白開水。第二是注意休息,保證充足的睡眠,如果夜間睡眠不足,中午一定要午休一會兒,半小時到一小時即可。第三是注意合理飲食,講求葷素搭配、粗細結合,限制脂肪和膽固醇的過多攝入,多吃新鮮蔬菜水果,注意補充奶類、豆制品等富含蛋白質的食物,同時要注意戒煙限酒。第四是注意保持心態、情緒的平和,遇事不要著急上火,要保持一顆平常心,樂觀豁達地處理事情。第五是注意適當運動,比如早晚適當進行戶外散步、打太極拳、做中華通絡操等活動。第六是注意定期體檢,及時了解自己的身體狀況。第七是患有心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、高血脂的患者要堅持服藥治療原發疾病,避免誘發中風。

  高危人群要做好一級預防

  由於中風的致殘率和死亡率很高,一旦發病,不僅給患者的健康帶來極大的威脅,還會給家庭和社會帶來沉重的負擔,因此除了上述注意事項以外,高危人群還應該做好中風的一級預防。臨床中常用的是“金三角”方案,即他汀類藥物+阿司匹林+通心絡膠囊。其中他汀類藥物可以降血脂,阿司匹林可以抗凝,通心絡膠囊可以保護血管、抗血栓形成,這三個藥聯合應用,能增強療效,比如通心絡膠囊與他汀類藥物組合可以增強降脂效應,與阿司匹林組合可以增強抗凝、降低血液黏稠度的效果,並能明顯改善阿司匹林抵抗,據統計長期服用阿司匹林有24%的人失效,這就是阿司匹林抵抗,而同服通心絡後,可以繼續讓阿司匹林發揮作用,這就為中風防治提供了有力保障。

  另外值得一提的是,單獨使用通心絡膠囊也可以起到很好的預防效果。這是因為通心絡膠囊具有保護血管內皮、阻止斑塊形成、消融穩定已形成的斑塊、解除血管痙攣等作用,可消除中風發病的誘因,防止血栓形成,保證腦部血液循環暢通,從而有效預防中風的發生;而且通心絡膠囊還可以保護微血管,延長腦部微血管內皮細胞在缺血、缺氧環境中的存活時間,保證微血管的結構完整,維持腦部正常的血流通路,繼續為腦細胞輸送營養,同時還可以促進缺血區域的血管新生,為大腦建立新的血液通路,恢復缺血區域的血液供應。因此可以說,通心絡膠囊對中風可防可治,是高危人群一級預防的臨床常用藥。

  (實習編輯:梁慧儀)

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