每周工作超55小時真的可增加腦血管病風險嗎？
祖國傳統醫學認為，人體津液的耗損會直接關系到身體的陰陽平衡，如果人體長期疲勞，耗損的津液得不到及時補充，就會影響機體健康。現代都市人，由於工作繁忙，倍受壓力，時常會體力透支、睡眠不足。若不能得到及時調整，就會感到精神疲倦、乏力、終日昏昏欲睡。心煩氣燥、肝火旺盛等症狀是常見的。這就是中醫所說的"氣陰兩虛"，長此以往就會耗損元氣，嚴重的甚至可能會導致疾病的產生，甚至猝死。
由倫敦大學學院研究人員主導的一個國際研究團隊日前在《柳葉刀》上發表報告說，他們開展的跟蹤調查顯示，如果某人的每周工作時間過久，那麼這類人群患腦中風的風險將隨之上升。這個團隊對此前學界同行開展的25項研究收集的健康數據進行分析，這些數據來自超過60萬名歐洲、美國和澳大利亞的志願者，他們向科研人員持續提供健康信息的時間平均長達8年半。
結果研究者發現，那些每周工作時間為55小時或更多的志願者與每周工作約40小時者相比，前者患中風的風險要高出約30%。這很可能與工作時間過長者的一些特征有關，例如長時間不運動、喝酒精飲品較多和工作壓力大等。
這個結果提醒管理者們應當對長時間工作的員工心腦血管病的高危因素予以更多關注，在政策制定上有所預防；作為健康管理的本人應當注意工作與休息的關系，在有效工作的同時注意適當休息，維持良好的健康水平。
