心絞痛有什麼症狀 如何預防心絞痛
雖然人們都對心絞痛這種疾病進行過了解，但是由於各種各樣的心髒病的發病症狀都非常的相似，所以人們因為對這種疾病的症狀不是特別了解，在日常生活中總是會將心絞痛和其他心髒疾病相混淆，因此要多加了解心絞痛的相關知識。那麼心絞痛有什麼症狀呢？如何預防心絞痛呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
心絞痛有什麼症狀？
1、疼痛部位
大部分的心絞痛發生在前胸部位，一般會偏左一點位於心髒的部位，也可以是位於頸前部，大小部位如拳頭大小，也可以大成一大片，遍布整個前胸。
2、疼痛的性質
心絞痛往往是鈍痛，常常伴隨著壓迫感，憋悶、阻塞、緊縮、發熱等，程度有輕有重，重度的心絞痛往往伴隨著大汗淋漓，會有瀕死的感覺。
3、持續時間
心絞痛的發病往往會從輕到重逐步發展，之後便會逐步的緩解，時間往往是3-5分鐘，如果發作時間超過十五分鐘，就應該馬上就醫，以免造成心肌梗死。
4、誘發因素
過重的體力活動是造成心絞痛的一個重要原因，另外不良的精神刺激也是造成心絞痛的一個重要因素，寒冷、暴飲暴食、酗酒、吸煙等也是造成心絞痛的非常重要的原因。
如何預防心絞痛？
1、休息
心絞痛發作的時候，應該立刻坐下來或是躺下來。
2、降低膽固醇
降低膽固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高膽固醇食物。
3、降血壓
心絞痛患者應學會監測血壓，發現血壓升高時，應在醫生的指導下服用降壓藥物。
4、服藥
心絞痛發作的時候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，這種藥也可以在心絞痛發生之前服用。
5、堅持運動
規律的運動能夠幫助你減輕壓力，控制體重，降低血壓，以及增加體內好的膽固醇量，從而預防心絞痛。
6、勞逸結合
應避免過重體力勞動或突然用力，不要勞累過度。走路、上樓梯、騎車宜慢，否則會引起心率加快，血壓增高，誘發心絞痛。
7、節制性生活
性生活時處於高度興奮，血液循環加快，全身需血量增加，而冠狀動脈供血則相對不足，極易發生心絞痛或心肌梗塞，故宜嚴格節制。
8、保持良好的情緒
在日常生活中，心絞痛患者應注意要心胸開闊，凡事泰然處之。切不要為一點小事，而大動肝火，要保持良好的心情和心態。
9、合理飲食
將一天中最豐盛的一餐安排在午餐，而晚餐則盡可能少吃，這是因為身體在夜間無法充分消化脂肪，從而避免血液黏稠，減輕心髒的負擔。
10、戒煙少酒
吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。烈性酒在禁忌之列。不宜喝濃茶、咖啡。
