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下肢水腫是慢性心衰信號 如何有效預防心力衰竭

   心力衰竭是各種心髒疾患的最嚴重階段,被稱為“生命的絆腳石”。目前,該病的發生日益年輕化,發病人數也在逐年遞增,據相關統計,到40歲時,心衰的發病率會高達20%。心衰不僅給患者帶來了巨大的痛苦,也給社會和家庭帶來了很大的經濟負擔,因此心衰的預防尤為重要。

下肢水腫是慢性心衰信號 如何有效預防心力衰竭


  下肢水腫是慢性心衰的信號     雙下肢水腫是慢性心衰發生的一大信號,患者常出現腿上一按就會有一個坑的現象,這種心衰水腫往往先從雙腳或兩條小腿開始,與腎髒疾病先從面部開始浮腫有區別。慢性心衰往往還有多種症狀,比如勞力性呼吸困難,患者原來走100米都沒事,而現在走50米就覺得胸悶、喘不上氣來,感覺心要從嗓子眼跳出來了似的;再如夜睡不能平臥,很多患者心衰發生時都會出現這一現象,主要表現為夜間患者睡覺時躺平了就會覺得憋悶氣短、呼吸困難,必須墊高枕頭才能睡下,夜間睡著時還常常被突然憋醒,往往需要坐起憋悶才能得以緩解;另外容易疲勞、常感四肢無力,活動後會進一步加重,以及食欲不振、腹脹等也都是心衰的信號,需要警惕。     慢性心衰引起的血液循環障礙不僅會影響心髒本身,還可直接或者間接影響呼吸、消化、神經等系統的功能,因此專家提醒廣大高危人群,一旦出現下肢水腫,並伴有心慌、氣喘、憋氣,就應該及時去心內科檢查,以免贻誤了最佳的治療時機。     心衰還有哪些表現?
  1、慢性心衰     慢性心力衰竭時可出現皮膚蒼白、多汗、四肢冷,重者有青紫、疲勞、肝髒進行性增大,有壓痛。
  2、左心衰竭     左心衰竭以肺循環瘀血為主,左心房和肺靜脈擴張,表現為呼吸困難,有干咳、肺部羅音及哮鳴音,心律快而弱,脈搏細弱甚至摸不到。     3、右心衰竭     右心衰竭典型的臨床表現是以體循環瘀血為主,出現氣短、頸靜脈怒張、肝髒腫大、全身腫。     4、心力衰竭     管右心衰竭、左心衰竭、全心衰竭,還是慢性心力衰竭,一旦發生,一定要抓緊時間,急送醫院治療,不然的話,會危及生命。     預防心力衰竭的有效措施     1、預防感冒     在感冒流行季節或氣候驟變情況下,患者要減少外出,出門應戴口罩並適當增添衣服,患者還應少去人群密集之處。患者若發生呼吸道感染,則非常容易使病情急劇惡化。     2、適量活動     做一些力所能及的體力活動,但切忌活動過多、過猛,更不能參加較劇烈的活動,以免心力衰竭突然加重。     3、飲食宜清淡少鹽     飲食應少油膩,多蔬菜水果。對於已經出現心力衰竭的病人,一定要控制鹽的攝入量。鹽攝入過多會加重體液潴留,加重水腫,但也不必完全免鹽。     4、健康的生活方式     一定要戒煙、戒酒,保持心態平衡,不讓情緒過於興奮波動,同時還要保證充足的睡眠。     5、重視體檢     每年除常規體檢項目外,要增加一個心髒彩超篩查,看有無心髒結構或功能改變。現實生活中很多人出現了氣喘、心悸、夜間陣發性呼吸困難、夜間咳嗽、腹脹、尿少、下肢浮腫等典型的心衰臨床症狀才去就醫,這時,一切治療都不再是逆轉而是控制心衰。     6、適當運動     心衰患者在狀況穩定的情況下,應保證適當運動。臥床太久,人體血液流動緩慢,在心衰尤其是合並房顫時,容易導致下肢深靜脈血栓形成,當血液流動至肺部時就會造成肺栓塞,嚴重時可猝死。因此,散散步、打打太極,甚至走路5分鐘都有很好的效果。     7、及時治療原發病     積極治療各種心髒疾病,如心痛、胸痺、肺脹、心悸、怔忡、眩暈等,以防止心衰的發生,一旦發病,應積極搶救,及時治療。     8、嚴密觀察病情,認真細致調護     准確記錄體溫、呼吸、心率及心律、血壓、體重、尿量等。操作時動作要輕,細心謹慎,語言要徐緩聲低,同時做好精神護理,解除患者思想顧慮。
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