高血壓是我們生活中常見的一種病症。隨著社會的發展，人們的生活壓力加大、生活方式不健康，導致越來越多的人患有高血壓。在我國，大部份的肥胖群體中，都患有高血壓的病症。雖然高血壓不是大病，但是也要進行日常的調理和治療，否則也會給生活帶來影響。
1、高血壓，就是指人的血壓值高於醫學上規定的數值。高血壓的患病率，隨著近年來的發展是呈現上升的趨勢的。雖然大部份人認為高血壓不算病，但是也會影響我們的身體健康，從而導致我們的生活狀態受到影響。所以患有高血壓後，我們也要想辦法進行調理和治療。
2、如果人一旦患有高血壓後，那麼身體也會出現許多的症狀，並影響我們的生活狀態。人一旦患有高血壓後，會出現頭暈、頭痛、記憶力下降、胸悶、氣短的症狀。因為高血壓沒有特別好的治療方法，只能說是服藥來控制血壓，當然在平時的生活飲食也是可以控制血壓的。比如，我們可買荠荠菜二斤洗淨備用，再買三個鵝蛋。將荠荠菜和鵝蛋用清水一起煮熟，最好是把鵝蛋的皮煮的顏色越綠越好。然後每天早晨空腹吃一個，連續吃三天左右。高血壓可以得到很好的改善。
最後，患有高血壓的患者，在平時的生活中飲食不要再吃一些高油、高脂的東西、多吃一些清淡有營養的食物。平時的生活中，可以多吃一些芹菜，芹菜有很好的降壓作用。所以患者可以經常食用。另外，平時也要適當的鍛煉身體，做一些有氧運動，對身體也是有好處的。
