家族性混合型高脂血症（familialcombinedperlipidaemia，FCHL）是於1973年首次被認識的一個獨立的病症。FCHL是具有復雜數量性狀由遺傳和環境因素共同決定的多基因病。FCHL常合並高血壓、糖尿病並導致動脈粥樣硬化及早發冠心病，是較常見的高脂血症。遺傳異質性、不完全顯性、基因之間以及基因與環境間的相互作用共同決定FCHL的發生、發展。在60歲以下患有冠心病的患者中，這種類型的血脂異常最常見。另有研究表明，在40歲以上原因不明的缺血性腦卒中患者中，FCHL為最多見的血脂異常類型。FCHL最突出的特征是，在同一家族中發現有各種不同類型的高脂蛋白血症患者，並有60歲以下發生心肌梗死者的陽性家族史。
FCHL的症狀
1、男性患者早發性冠心病者相當常見。冠心病、心肌梗死的平均年齡為40歲，吸煙可起顯著作用。
2、本病患者中肥胖和高血壓較多見，一般無黃色瘤，偶可見非特異性睑黃色瘤。
3、FCHL的血脂異常特點是血漿膽固醇和三酰甘油均有升高，其生化異常類似於Ⅱb型高脂蛋白血症。此外，許多疾病或原因如糖尿病、肝病、甲狀腺功能減退、腎髒疾病、吸收不良、肥胖、酒精中毒或某些影響因素（如糖皮質激素、雄性激素等）也可能引起本症。
4、FCHL最突出的特征是，在同一家族中，發現有各種不同類型的高脂蛋白血症患者，並有60歲以下發生心肌梗死者的陽性家族史。
預防高脂血症需調整飲食、改善生活方式
1、控制理想體重
許多流行病學資料顯示，肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高於同齡的非肥胖者。除了體重指數（BMI）與血脂水平呈明顯正相關外，身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關系密切。一般來說，中心型肥胖者更容易發生高脂血症。肥胖者的體重減輕後，血脂紊亂亦可恢復正常。控制攝入總熱量，達到並保持理想體重，使體重指數保持在20～25范圍內。
2、運動鍛煉
體育運動不但可以增強心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量，而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平，升高HDL膽固醇水平。
為了達到安全有效的目的，進行運動鍛煉時應注意以下事項：
（1）運動強度通常以運動後的心率水平來衡量運動量的大小，適宜的運動強度一般是運動後的心率控制在個人最大心率的80%左右。運動形式以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動為宜。
（2）運動持續時間每次運動開始之前，應先進行5～10min的預備活動，使心率逐漸達到上述水平，然後維持20～30分鐘。運動完後最好再進行5～10min的放松活動。每周至少活動3～4次。
（3）運動時應注意安全保護。
3、戒煙
吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平，降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年，血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平，冠心病的危險程度可降低50%，甚至接近於不吸煙者。
4、飲食治療
血漿脂質主要來源於食物，通過控制飲食，可使血漿膽固醇水平降低5%～10%，同時有助於減肥。並使降脂藥物發揮出最佳的效果。多數Ⅲ型高脂蛋白血症患者通過飲食治療，同時糾正其他共存的代謝紊亂，常可使血脂水平降至正常。低脂飲食，總脂肪量僅占攝入總熱量30%，蛋白質占攝入總熱量10%～20%，復雜碳水化合物占攝入總熱量的50%～60%；每天進食膽固醇的量應小於300毫克，嚴重高膽固醇血症患者，每天進食膽固醇應小於200毫克。食用油應以植物油為主，每人每天用量以25～30g為宜。宜進食富含多不飽和脂肪酸植物油、水果、蔬菜、豆類，適當減少碳水化合物進食量。家族性高膽固醇血症患者應嚴格限制食物中的膽固醇和脂肪酸攝入。
