最近兩個月，張大伯常無緣無故地流鼻血，喝酒後出血量更多，經醫生檢查發現，病因竟然是高血壓。張大伯身體一直不錯，但最近常常莫名流鼻血，半月前他在一次飲酒後，鼻腔大量出血，子女便陪同他來到某醫院耳鼻喉科，檢查發現他的血壓高達165／100毫米汞柱。醫生在鼻內窺鏡下為他進行了電凝止血，並為他開了降壓藥。服藥兩周後，他的高血壓控制住了，鼻子也不流血了。
該院耳鼻喉科主任姚行齊教授介紹，鼻腔出血的原因大致可分為局部因素和全身因素兩大類。中老年人若鼻出血量較多，且不易止血，出血前鼻部有搏動感，就可能是高血壓導致的鼻腔後段外側靜脈叢血管破裂。專家提醒，預防高血壓導致的鼻出血，應盡量保持良好心態，控制好血壓，盡可能多喝茶，少做吹氣、鼓腮等屏氣性動作。
研究也早已證實，飲茶能有效地降低血脂，血壓，及血液中的膽固醇，進而防止心腦血管疾病的發生。因為茶葉中的茶多酚.‘特別是兒茶素有很強的降脂和保護毛細血管的作用。推薦7款降壓茶：
綠茶的主要功效：降壓、降膽固醇、抑制癌細胞.預防高血壓，高血脂，甚至腫瘤。
普洱茶的主要功效：降脂、降壓、降血糖，可預防動脈硬化、冠心病。
藥茶的主要功效：以茶葉為主，添加中藥.可防治多種疾病，強身益壽。
決明子茶的主要功效：清肝明目、降脂通便，可預防高血壓、高血脂症。飲用方法：30克決明子與2克綠茶同時放入杯中.用沸水;中泡，加蓋悶15分鐘。1日1劑.每次可沖泡3～5次。秘訣：決明子如先用小火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。
白菊花茶的飲用方法：10克白菊花放入杯中，用沸水;中泡，加蓋悶10分鐘。1日1劑，每次沖泡3～5次。主要功效：散風清熱、清肝明目和解毒消炎.久服可防治高血壓、高血脂。
羅漢果茶飲的主要功效。清肺止咳，長期服用可以降低血糖和血壓。飲用方法：15克羅漢果切成片.擇量放入杯中.用沸水沖泡.加蓋悶15分鐘。1日2劑，每次可連續沖泡3-5次。
烏梅止渴茶的主要功效：生津止渴、安胃斂肺.經常服用可以降低血糖。飲用方法：將50克烏梅用沸水沖泡10分鐘.或者用烏梅加水煎湯服用。可當茶隨時服用。
