高血壓的易患人群是比較廣泛的，其中還包括孕婦，高血壓的發生給孕婦和胎兒都是很不利的，那麼孕期該如何預防高血壓呢?針對這個問題，接下來我們請專家為大家介紹有關孕期如何預防高血壓的相關知識。
孕期該如何預防高血壓常注意：
臥床休息之重要性：采左側臥，可減輕子宮壓迫下腔靜脈，因而使靜脈回流增加，進而增加全身血循環、胎盤和腎之血流灌注而使血壓下降。
孕期該如何預防高血壓維持高蛋白的飲食是很重要的，每天八十到九十克的蛋白質攝取，可補充尿中流失的蛋白質，減少水腫的危險。
觀察水腫：正常在懷孕末期會有足部水腫，但妊娠高血壓之水腫通常會出現在第二妊娠期(懷孕四～六個月)且會進展到眼睑。
自行監測血壓，可每天早晚各量一次並做記錄。
每一～二周做一次產檢，一但有異常應提早就診。
以上是對“孕期該如何預防高血壓”的相關介紹，孕期該如何預防高血壓關系著胎兒能不能健康發育，所以大家一定要做好高血壓的預防，尤其是孕婦，這樣才能夠生出健康的寶寶。
