1、酗酒:在人們生活中如果適當的小酌對於是有益於身心的,而如果養成酗酒的習慣,那對於身體健康會十分不利。雖然少量的飲酒是不會造成血壓的升高。但是無論是收縮壓還是舒張壓,都與每天的飲酒量相關。
2、身體肥胖:高血壓一半以上的患者都會有不同程度的肥胖,特別是中老年人。根據研究,身高體重指數每增加一,那麼,五年內出現高血壓的危險性增加百分之九。體重指數每增加三,那麼四年內發生高血壓的危險性,男性增加百分之五十,女性增加百分之五十七。
3、飲食不合理:我們常會看到有些人口味比較重,在飲食中會加入很多的鹽,而這樣長期下去,就可能出現高血壓。我國的飲食特點除了是含鹽量高以外,還有低鉀、低鈣和低動物蛋白質的傾向。而高鈉飲食很容易引起高血壓,而低鉀、低鈣和低動物蛋白質飲食結構,又會加重高鈉對血壓的不利影響。
在日常生活中,導致人們成為高血壓患者的因素主要就是以上這三方面,希望大家在生活中養成良好的生活習慣,讓自己遠離高血壓的各種致病因素,從而將自己患上高血壓的機率降到最低。同時號召身邊的家人都積極行動起來預防高血壓。
概 述 如果你是一個患有心絞痛的病人的話,那麼在生活上面很多方面都是需要注意的,比如說最好不要服用
引起冠心病的危險因素:高血脂、吸煙、糖尿病、肥胖、高血壓、缺乏體力活動、精神過度緊張、冠心病家族史、口服