健康咨詢描述：
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患者年齡:２４ 身高:１８６cm 目前體重:１８８斤 母親有血壓高，心髒不好的症狀
我現在住在沈陽，這幾天加上天熱，頭暈，鼻塞，胸悶．是哪方面引起的？
本次發病及持續的時間:３，４天了
４月２０的時候放假回家，回去才知道我爸得肺癌早期，於是待了挺長時間陪我爸．５月１０號左右又去陪我爸和媽媽在濟南的腫瘤醫院治療．大概待了三周，期間也是很熱，沒注意體重，總是吃．體重增加到２０２斤，我爸和我們去動物園什麼的地方玩，我開始感覺無力，頭暈．做了下血壓檢查，有點高．是高壓１３０－低壓９０吧！不太懂，吃了一次復方利血平氨苯蝶啶片．好多了．但父親不讓經常吃，勸我回來多運動減肥會好．
回沈陽後，做了做運動好多了，也減到一百九十多斤了（恢復到回山東時的體重，但還是有點肚子，現在肚子好多了，稍正常了）．也沒吃過藥．但前幾天有世界杯晚上３點左右睡覺，第二天一般１１點起床，有時有事會起的早點．而且那幾天打網球可能打的太猛了，有點累了，天也熱，太陽曬著（以前我就喜歡在太陽下打球），我做運動做的很猛．出汗特別多（以前總出虛汗，但我明白可能手淫過度造成的）．但做完運動不是手淫就是房事，而且進行中會出許多汗．頭就開始暈了，不敢做猛動作，實在難受就又吃了一片藥，稍好點．昨天上網看了這個網站才知道不應該在高溫，太陽曬的情況下劇烈運動，應節欲，睡眠足．今天好點但還是擔心，所以想問問大家以後我應該怎麼注意和治療啊？先謝謝大家了啊！！！
暫時不需要服用藥物,應該多運動`戒煙`限酒`低鹽飲食`保持良好的生活規律和睡眠習慣
