動脈硬化保健

概 述

在臨床醫學中動脈硬化性閉塞症是全身性動脈粥樣硬化在局部肢體的一種表現。造成該病的原因一般包括高血壓、缺少運動、高脂血症等因素，而且該病的症狀一般會表現為糖尿病、冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化以及頭暈等一系列症狀。如果患者出現身體不適的症狀就要立即去醫院進行檢查，千萬不要耽誤病情的發展，也不要硬撐，最好是可以做到及時發現及時治療的原則，以便及早康復。

步驟/方法：

1對於該病的保健：患者最好不要食用富含較多的膽固醇食物，比如牛腦、豬腦、蛋黃、肝髒以及墨魚等食物，這些食物對於患者的病情來說是極為不利的，因此要少吃；患者還要少吃花生油，椰子油，原因是它們能夠促進動脈硬化的形成。

2患者可以多吃一些豬瘦肉、牛瘦肉、雞肉、蛋白和牛奶等食物，原因是這些食物不僅可以補充蛋白質，而且含有的膽固醇還較少，因此患者在平常的飲食中多吃一些，對於該病的病情來說是比較有益的。

3患者要注意勞逸結合，不要過度工作，過度勞累，還要控制情緒，不要太激動；還要保持生活的規律性；除此之外，患者盡量要將煙戒掉，吸煙本身就會對身體造成傷害，但是患者可以適當的少喝點酒，這樣可以預防動脈硬化。

注意事項：

患者不可以食用冰糖、辣椒、花椒、芥末以及胡椒等食物，這些食物對於患者的病情來說是極為不利的，因此要少吃；患者可以多吃一些蠶豆、胡蘿卜、桃子、梨、蘋果等食物，這對於病情可以起到幫助作用。