動脈粥樣硬化性心髒病患者該注意什麼

概 述

冠狀動脈性心髒病就是平時我們所說的冠心病。有這方面的病人，往往都會伴有血壓升高,所以日常生活中需要多注意監測血壓。那麼，為什麼會發生冠心病呢？這都是在平時生活中，年輕的時候不注意，喜食肥甘厚膩，喝酒抽煙，因為年輕這些代謝都還正常，如果上了一定年紀，就會慢慢出現問題了，就像一根水管，如果管子裡面生銹了，水流就會變得緩慢，進而發生堵塞。

步驟/方法：

1預防冠心病要從日常生活中做起，主要是預防血壓、血脂、血糖升高等，需要養成良好的生活習慣，按時作息，避免長期熬夜工作，按時進餐，早餐一定要吃，保持身心愉快。避免情緒劇烈波動，比如生氣，悶悶不樂等。飲食且清淡，易消化，少食油膩、糖類食物。多食蔬菜和水果，不宜喝濃茶、咖啡。

2患有這樣疾病的人一定要絕對禁止抽煙。可以少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。避免過重體力勞動，需要養成良好的鍛煉身體的習慣，比如戶外晨跑，但不可以劇烈活動，需要選擇空氣較為清新的地方

3可以多交些朋友，下下棋，釣釣魚，培養自己的興趣愛，這樣患者身心就會很健康，心情也會很舒暢，一個良好的心情可以改善很多疾病，有時候往往能達到不治而愈，所以，心情在疾病治療中起到很大的輔助作用，淡淡的心情，淡淡的生活，這樣的人就非常的健康

注意事項：

一定要注意養成良好的生活習慣，每天需要保持良好的心情，可以多吃魚,蔬菜,水果等,動物油，動物內髒,蛋黃等這些食物最好不要吃，家庭需要常備些藥物,以便病情發作的時候可以救急，發作時可以舌下含服速效救心丸或硝酸甘油