冠心病患者如何做好日常保健

概 述

冠狀動多發生在中老年的人群中，該病的發生，主要是由於患者的動脈血管發生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血的情況發生。而冠心病的范圍可能更廣泛，還包括炎症、栓塞等導致管腔狹窄或閉塞。目前臨床上，治療該病的方法主要還是以藥物和手術的方法治療為主，大部分患者的病症可以得到控制。而冠心病患者如何做好日常保健？

步驟/方法：

1建議患者在日常生活中，首先飲食方面要以清淡為主，減量避免食用高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油等。可以多食素菜、水果、豆制品等。蛋白質的補充可食用瘦肉、魚肉和蛋類。

2此外，在生活方面也要注意調理，一定要避免身體的勞累以及精神方面的緊張，日溫差變化大時，注意保暖。起居有規律，睡眠要充足，心境要平穩，萬勿大喜大悲、憂愁郁悶。禁止吸煙、飲酒。

3最後，建議患者可以進行一些體育的鍛煉，主要還是以散步，慢跑等鍛煉為主，這樣便可以增強心腦功能，增加冠狀動脈血流並建立側支循環。注意鍛煉要循序漸進、持之以恆，切忌操之過急。

注意事項：

建議患者在治療期間一定要盡量多臥床休息，幫助身體元氣的恢復，除此之外，患者在日常的飲食中可以盡量多攝取維生素以及較容易消化的食物為主。