冠心病喝酸奶好還是喝牛奶好

概 述

冠心病是現在中老年人多發病、常見病，得上了之後很難徹底的治愈，只能是靠藥物的治療和家人護理，以及個人平時生活、飲食等方面多加注意。爺爺得冠心病有幾年了，屬於老病號了，在我爸爸、媽媽的精心護理下，身體恢復的挺好，我這周末休息，正想去看看他，想給他買些水果和喝的，不知道冠心病患者是喝酸奶好還是喝牛奶好？

步驟/方法：

1對於這個病來說，區別不大，我個人認為，牛奶和酸奶各有各的好處，首先看個人喜好，有的人喜歡喝酸奶，而有人偏愛喝牛奶，不喜歡喝也要適量的飲用，喜歡喝的也不能喝的太多。營養均衡才是最重要的。

2牛奶和酸奶在蛋白質、維生素、脂肪等營養成份區別不是很大的，酸牛奶更容易被人身體所吸收，酸奶可以增加腸道內的有益細菌，維持菌群的平衡，促進胃腸消化、增進食欲，對中老年人便秘、消化不良都有好處。

3酸奶不能加熱喝，牛奶可以加熱來喝，對於怕涼的人來說，加熱喝比較合適，牛奶含有高質量的蛋白質，還含有鈣、鐵、維生素B。牛奶對預防高血壓和冠心病有一定的作用，而且晚上喝，還有助於睡眠。

注意事項：

飲食方面要清淡，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，少吃油膩、膽固醇高的食物，辣的、鹹的、甜的都少吃，戒掉煙和酒。適當的運動對身體有好處。