冠心病患者的保養注意事項

概 述

奶奶得冠心病已經有兩三年的時間了，年輕的時候總干活，太過勞累，結果留下了病根，現在經常會有胸悶的症狀，就是沒干什麼活，也會出現身體乏力，奶奶發病過兩次，及時的吃了藥，後來被家人送進了醫院，治療一段時間出現好轉就出院了，聽說嚴重的時候都是會有猝死的情況出現，所以特別的擔心奶奶。請問冠心病病人的保養注意事項？

步驟/方法：

1中老年人一定要定期給身體做檢查，做到早發現，早治療，平時如果發現身體出現不適，一定要積極去醫院進行相關的檢查和治療。醫生會根據檢查的結果，做出診斷，然後展開針對性的治療。

2要注意營養均衡，補充身體所需要的營養，不要吃太過於油膩、脂肪類、糖類辣的刺激性的食物，食物要清淡，多吃新鮮的蔬菜和應季的水果，少吃多餐，早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少。　

3找到適合自己的運動方式，適當的鍛煉身體，提高身體的免疫能力和抗病能力，根據你個人的身體條件、興趣愛好選擇適合自己的運動方式。要循序漸進，量力而行，活動量以不累微微出汗為限，使全身氣血流通。　

注意事項：

多注意休息，充分的保證睡眠，每天睡眠保證八小時，早睡早起，養成好的生活規律。合理安排作息時間。戒煙忌酒，要做到絕對戒煙、戒酒、不要喝濃茶、和濃咖啡。