防治冠心病飲食上有哪些需要注意的問題？

概 述

冠心病的死亡率很高，它是繼癌症之後的第二號殺手。醫學界曾經指出，不良的飲食習慣是誘發冠心病的最重要的危險因素，因此在日常生活中須注意均衡飲食，可降低患病幾率，下面就告訴大家飲食上應注意哪些問題。

步驟/方法：

1適量補充蛋白質。蛋白質是人體必需的營養物質，能夠增強人體的抵抗力，是人體不可缺少的。但同時蛋白質也不能攝入過多，因為它不容易消化，會增加心髒的負擔。

2多吃含有精油的食物。日常飲食中應該多吃含有精油的食物，例如大蒜和洋蔥，它們除了有殺菌的功效，還能夠有效防治動脈粥樣硬化，起到預防冠心病的作用。

3忌高脂肪高膽固醇的食物。冠心病患者在飲食中應該不吃或者少吃含脂肪及膽固醇較高的食物，例如奶油、內髒等，多吃新鮮蔬菜及水果，保持營養均衡。

注意事項：

近年來冠心病年輕化的趨勢越發的令人擔憂，因此大家必須有意識地了解該病的嚴重性，並采取相應的預防措施。