冠心病是因為心肌缺血和缺氧所導致的，一般容易發生在40歲以上的中老年人身上，尤其是高血壓病人的發病率較高。長期緊張的腦力活動、肥胖、長期進食大量飽和脂肪、缺少運動等都會誘發冠心病，平時預防是關鍵。
1平時應加強體育鍛煉，注意勞逸結合，特別是腦力勞動，每天必須從事適當的體育鍛煉，並要持之以恆，如此可以減少本病的發病機會。患者要每日有充足的睡眠，睡眠時間過少容易引起冠心病。
2不要在運動後立即洗熱水澡，在高溫高濕季節應該減少運動量，晨練時深呼吸換氣不可過度，一旦出現胸痛，胸部不適，呼吸困難，頭暈，出汗等症狀應該及時的停止活動，必要時應該及時的就醫。
3在換季時，氣溫降低時，血壓及周圍的阻力會增高，會使心肌耗氧量增多，所以要及時的注意氣溫變化，采取相應的防護措施，避免過寒過熱，可以減少本病的發作機會。
鍛煉時不宜穿一些太過厚重的衣物，以免影響散熱而增快心率。
