冠心病患者適合做哪些運動

概 述

冠心病患者有許多事情不能做，包括許多美食都無法享用，有些運動更是被杜絕了，那麼，冠心病患者可以做哪些運動呢？現在我給大家介紹一下。

步驟/方法：

1首先，冠心病患者不能劇烈運動，那麼，你可以選擇一些小幅度運動，例如慢跑，既能讓你的身體得到鍛煉，又能滿足你釋放壓力的效果，這樣對你的病情會有很大的幫助。

2還有一種運動，就是騎自行車，騎自行車可以鍛煉患者的身體協調能力，不要騎得太快，最好是慢騎，可以在公園這些地方邊騎邊觀賞景色，這樣可以讓你的心情得到放松。

3游泳這種運動歷來都是讓人所推崇的，對於冠心病患者也是有很大的幫助，經常游泳可以增加你的肺活量，對你的病情有很大的幫助。

注意事項：

冠心病患者要注意多進行身體的鍛煉，增強抵抗力。