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冠心病要如何預防

概 述

我姥姥有三高,高膽固醇高血壓高血脂,體重也超標,平時讓他忌口她都不聽,經常性會心絞痛,昨天突然說自己心髒這裡很不舒服很痛,然後昏過去了,我們立馬送醫院,通過心電圖心肌酶測定等檢查,說是心髒的血管變硬化,導致血管堵塞,才會引起的心髒疼痛,這叫冠心病,這裡跟你們分享一下。

冠心病要如何預防

步驟/方法:

1患有冠心病的病人,平時一定要注意控制血壓,血脂和體重,有必要還是需要長期服用降壓片,也要忌口杜絕辛辣刺激食物,戒煙忌酒,這樣可以有效的預防冠心病的病變。

2有冠心病的人要少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,像動物內髒,魚子,蛋黃,肉類等,要多吃魚類,豆制品,水果和新鮮蔬菜。

3生活要有規律,避免過度緊張和情緒波動,可做一些輕微的活動,比如打太極,散步等,限制過多攝入食鹽。外出時身邊一定要准備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。

注意事項:

有冠心病的人平時一定要注意少運動多散步,要忌口,注意多休息。

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