老人得了冠心病應該注意些什麼？

概 述

很多老人一但年紀大了，就什麼病都來了，有那麼一句話說：“人老大，機器壞。”有很多的老人都得了冠心病，那麼得了冠心病的老人們平常生活應該注意什麼呢？應該做些什麼呢？

步驟/方法：

1吃的時候一定要少油少鹽，炒菜的時候最好就用植物油來炒，多吃芹菜、胡蘿卜、白蘿卜、苦瓜，這些食物都能降脂的哦！盡量少吃動物的內髒，這些含有膽固醇比較高的食物就少吃啦！要清淡一點。

2平時要少煙少酒，嚴重的就必須要戒煙戒酒了，要開心點，保持心情狀態好，一定要按時睡覺，睡眠的質量很重要，多喝水哦！醫生開的藥，一定要定時定量吃。

3每天要多運動，做安全的運動，散步、體操、慢慢跑步，這些對身體都起到很重要的作用哦！不要做劇烈的運動哦！

注意事項：

平常要多注意飲食，多喝水，要多鍛煉身體哦！