大家都知道，冠心病非常可怕，得了之後需要及時的治療。防止冠心病引發其它的疾病，給身體造成危害。其實如何有效的預防冠心病也非常重要。現在就把我所了解到的預防冠心病的方法分享給大家。
1高血脂和高血壓容易造成冠心病。所以我們平時要注意少吃肉類，多吃水果，防止血脂過高，嚴格控制食用鹽的攝入量，避免心律不齊的發生。
2多吃魚類，也可以選擇性的使用一些深海魚油。它們可以幫助改善心肌功能。減少心律失常或者其他威脅心髒跳動的疾病。
3體重過胖的人，還要准備減肥。加強鍛煉，減少心髒負擔的同時有效的促進血液循環。避免心髒淤血的發生。從而防治冠心病。
