請問年輕人高血壓的原因

概 述

很多人認為高血壓是老年人的常見病多發病，其實不然，近幾年通過臨床觀察發現，年輕人得高血壓的也越來越多了，從而給年輕人的生活及健康帶來嚴重的危害，甚至有致命的威脅，而青年人高血壓的發病與生活習慣和飲食及情緒有很大關系，下面為大家介紹年輕人得高血壓的原因有哪些？從病因做好相應的預防工作，幫助青年人擺脫高血壓的危害。

步驟/方法：

1壓力大、精神緊張是高血壓最主要的成因。因生活節奏的加快，物價的不斷上漲，人們的生活及工作壓力逐漸增大，而壓力大、精神緊張，會造成交感神經興奮，血管收縮，導致血壓升高。

2肥胖、超重也是高血壓的重要成因，飲食不規律，暴飲暴食，高脂肪食物的攝入極易造成人們的體重超標，而肥胖容易導致體內代謝紊亂、脂肪堆積、血管硬化，從而導致血壓升高，從而誘發年輕人高血壓。

3不良的生活習慣，吸煙喝酒等，都易造成血壓的升高，香煙中的尼古丁極易造成血管平滑肌收縮，導致血壓升高。而酒精則會使動脈血管硬化，降低血管的彈性，最終導致血壓的升高。

注意事項：

大家要做好高血壓疾病的預防工作，從生活及工作飲食等做起，樹立積極樂觀的心態，注意勞逸結合。這樣才能減少高血壓對身體造成的傷害，從而更好的提高生活質量。