身邊沒有血壓計如何自診高血壓

概 述

我們大家都知道高血壓是一種非常常見，而且非常嚴重，這種疾病如果不進行及時的控制的情況下，很有可能會對我們的身體造成非常嚴重的傷害，嚴重者甚至會導致猝死。所以對於有高血壓病史的患者來說，我們每天都要測量高血壓，但是，如果哪天我們身邊沒有血壓計的情況下，我們該怎麼樣才能夠判斷自己是不是高血壓的狀況呢！今天我就來給大家分享一下。

步驟/方法：

1首先如果我們血壓升高的情況下，我們身體上會出現一些故事，比如說太陽穴的地方會出現跳動的狀況，而且，會出現頭昏或者是頭痛的症狀，如果是這種症狀的情況下，我們就要考慮是不是高血壓發病。

2而且如果我們身邊並沒有血壓計的情況下，我們通過脈搏也可以觀察出自己的血壓是否有變動，如果血壓升高的情況的話，我們的脈搏會跳動得非常有力，而且會出現心慌的感覺。血壓變低，則會脈搏非常的細弱。

3而且對於高血壓的患者來說，平時我們都裡最好能夠常被降壓藥如果出現了頭昏腦脹，輕度惡心的情況的時候，我們可以服用一片降壓藥如果症狀有所緩解的話，我們就是高血壓的症狀了。

注意事項：

雖然以上的方法也可以判斷出自己到底是不是高血壓，但卻最好平時家裡能夠常備一台血壓計，這樣能夠清楚地表現出自己到底是不是高血壓的症狀，也方便我們做記錄。