老年人高血壓病的日常生活護理

概 述

高血壓這種病是四十歲以上的人發病率比較高，大多數百分之六十的高血壓患者有家族史。目前認為高血壓的疾病，是由很多基因的遺傳造成的。像一些長期的精神緊張，激動和焦慮，以及受到噪聲，或者不良的視覺刺激等這些因素，都可能會引起高血壓的發生。隨著年齡的增長高血壓的發病率比較高還有一些生活習慣等因素以及藥物的副作用，和其他疾病等等，都會對高血壓造成一定的影響。那麼，高血壓患者的日常護理該怎樣去對待呢？

步驟/方法：

1高血壓患者的早期一般沒有什麼症狀，最常見的就是頭暈，頭痛。和疲勞心悸等等。大部分人僅僅只會在過度勞累，和精神緊張，以及情緒波動後，發生血壓增高，並且在適當的休息以後，血壓會恢復正常。

2當血壓升高到一定程度的時候，可能會出現比較劇烈的頭痛，嘔吐，和眩暈心悸等這些症狀。嚴重時有可能會引發神志不清和抽搐。平時需要改變不良的生活習慣，和飲食習慣。不能夠熬夜，喝酒，抽煙和吃一些油膩的食物。

3高血壓患者不能夠情緒過度的失控，而且不能夠受一些嚴重的刺激。所以，在高血壓患者平時的日常護理中，我們應該注意到去維護患者的正常情緒，還可以讓他們去時進行一些適當的散步，緩解一下高血壓的症狀。

注意事項：

高血壓患者應該注意自己的體重，不能夠過度肥胖。而且不能多吃高鹽的飲食。也不能夠過量的飲酒。還要去定期進行一些健康檢查，積極的控制危險因素。