高血壓患者在家如何自測血壓

概 述

在我們現在的日常生活中，高血壓已經成為了一種非常常見的疾病，而當得上了高血壓之後，如果不進行及時的控制的情況下，還有可能會導致一些非常嚴重的疾病，所以，我們平常狀態下，一些得了高血壓的患者都會選擇在家裡自己測試血壓，因為去醫院每天去測比較麻煩。但是由於現在一些老年人比較不會懂得血壓計的操作，所以今天我來給大家分享一下高血壓患者如何在家自測血壓的問題。

步驟/方法：

1首先我們要准備一台血壓計，可以用以前的汞柱式的，也可以用現在最新的電子的，首先我們要把袖帶纏繞在上臂位置，位置和心髒持平就好，防止因為，位置的問題而導致血壓測量的結果不准確。

2而且我們在談要修道的時候，為了防止我們出來的數值不太准確，我們一定要纏繞的松緊適度，不要太松或者太緊太緊的話，很有可能會使血壓偏低，太松則會使血壓值變高。關於這一點多多練習就好了。

3而且如果是用傳統的汞柱式的血壓計的情況下，我們打氣的時候不要太猛，太冷了，之後會選水銀柱升得過高。使之後測量的數值不准確。而且。對於高血壓的患者來說，每天我們可以進行多次的測量。

注意事項：

如果是高血壓患者，為了判斷自己最近一段時間的降壓效果的話，我們每天可以選擇在傍晚或者清晨同一時間段進行測量，而且要進行記錄。