鵝蛋怎麼吃治高血壓

概 述

高血壓是現在一種常見的腦血管類的疾病，這種病也是一種慢性疾病，得了高血壓，如果想治療治愈的話比較困難，所以一定要每天吃降壓藥。降壓藥是一定要堅持吃的，不能吃一段就停下來，等到血壓高的時候再吃，這種做法是非常糟糕的，可能會給病人的血管造成極大的負擔。此外，在吃降壓藥的同時，也可以用一些偏方來治高血壓，比如鵝蛋就是一種比較好的食物，那麼，鵝蛋怎麼吃才能治高血壓呢？

步驟/方法：

1首先，高血壓是一種比較常見的心腦血管類的疾病，得了這種病，一定要積極治療，若不然，會造成腦出血，病人會有癱瘓或者死亡的可能。除了吃藥之外，一定要注意休息，適當地做運動。

2其次，鵝蛋的表面比較光滑，和鴨蛋一樣是白色的，它的蛋白質含量要遠遠的低於雞蛋，含有多種礦物質和微量元素，質地比較粗糙。而高血壓的病人可以吃一些鵝蛋，可以補充維生素。

3另外，鵝蛋對於高血壓病人並不是隨便就能吃的，需要做一番處理，平時吃的時候不能吃蛋黃，因為蛋黃裡面脂肪含量比較高。最好的是和芹菜一些煮，芹菜是一種纖維素含量比較豐富的蔬菜，和鵝蛋同煮，可以有效的降血壓。

注意事項：

對於高血壓病人來說，除了飲食要清淡以外，還要嚴格控制每天的食鹽攝入量，每天攝入的食鹽總量不能超過三克，炒菜時也不能放太多的油。